不眠症なんだが、全然寝れる気がしない。助けてクレメンス

不眠症/眠れない

2018.08.15

1: 名無しさん 2018/07/01(日) 04:56:42.79 ID:rUhnHk4g0

寝れる気がしないンゴ…
助けてクレメンス

4: 名無しさん 2018/07/01(日) 04:57:46.28 ID:7Q7q9i0ba

逆にワールドカップ醒めた状態で見れてええやん

6: 名無しさん 2018/07/01(日) 04:58:22.68 ID:rUhnHk4g0

>>4
それはそうやな
明日もお目々ぱっちりや！

5: 名無しさん 2018/07/01(日) 04:57:57.25 ID:rUhnHk4g0

どうすれば寝れるんや
呪われとるんか？

7: 名無しさん 2018/07/01(日) 04:58:49.92 ID:rUhnHk4g0

体が壊れそう

8: 名無しさん 2018/07/01(日) 04:59:01.09 ID:rUhnHk4g0

心は壊れる

9: 名無しさん 2018/07/01(日) 04:59:19.55 ID:NnqPDEyq0

ワイがおる

11: 名無しさん 2018/07/01(日) 04:59:44.39 ID:rUhnHk4g0

>>9
ねれないんか？

12: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:00:23.50 ID:NnqPDEyq0

>>11寝れんのや

13: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:01:12.00 ID:rUhnHk4g0

>>12
もう明るいで
アイマスクすればええんかね

15: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:02:11.10 ID:NnqPDEyq0

>>13
胃が痛くてねれんのや

18: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:03:17.75 ID:rUhnHk4g0

>>15
胃薬飲めば寝れるやん
ワイは眠気が来ないんや
もう神経が壊れとる

10: 名無しさん 2018/07/01(日) 04:59:30.19 ID:rUhnHk4g0

壊れてるの打ち間違いや

14: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:01:25.58 ID:q0ovWl+30

ワイは頭痛すぎて寝れんかった

16: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:02:21.03 ID:rUhnHk4g0

寝れない時は寝なくてもいいとか言うけどそれじゃ疲れ取れんよな

17: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:03:09.53 ID:ow3+7pTYd

くすり極めればええやん

19: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:03:46.36 ID:rUhnHk4g0

>>17
ドリエル飲んでも寝れなかったわ

20: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:04:18.29 ID:ow3+7pTYd

>>19
病院で処方してもらうんやで

21: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:05:30.57 ID:rUhnHk4g0

>>20
何科に行けば良いんだ？
精神科？睡眠内科？

23: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:06:47.03 ID:ow3+7pTYd

>>21
好きな方へ
精神科なんてハードル低いで

22: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:06:23.25 ID:ZFZtrl9t0

ロヒプノール飲めば寝られるぞ

25: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:07:29.10 ID:rUhnHk4g0

>>22
ものすごく強そうやな
これなら行けるかも

26: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:08:25.15 ID:ZFZtrl9t0

>>25
アメリカではレ◯プドラッグやからな

31: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:10:39.59 ID:rUhnHk4g0

寝なくていいと考えれば時間が多く使えていいけど、どう考えても体を酷使してるよな

ちゃんと治療せな…

33: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:13:35.34 ID:rUhnHk4g0

とりあえず今日は寝れないからそのまま起きてるわ
余裕でオールできるとか神かよ

34: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:15:19.02 ID:ow3+7pTYd

夜が短い夏場は明るくなる時間早いから寝られんと辛い

36: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:16:06.78 ID:rUhnHk4g0

>>34
ほんとそれな
冬は寝れてたんや

35: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:15:32.16 ID:KI1OFfMQp

眠くなるまで寝なきゃいいだけやんけｗ

37: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:16:59.04 ID:ow3+7pTYd

夏は夜更かししないで早寝が鉄則やで
緯度の高い北の方は特に

38: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:17:21.53 ID:tL3jRAJ10

イッチは何時間睡眠なんや？

40: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:18:32.35 ID:rUhnHk4g0

>>38
ここのとこ3～5や
今日は0や

42: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:19:36.33 ID:tL3jRAJ10

>>40
少ないな、せめて6時間くらい寝ないと

45: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:20:53.94 ID:rUhnHk4g0

>>42
調子が良くて0時に寝れても5時とかに起きてまう
どうしようもないんや

39: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:17:58.12 ID:rUhnHk4g0

夏は体力消耗するしほんと寝ないとだめなんだよな
知ってるから余計に焦って寝れなくなる

41: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:19:35.78 ID:ow3+7pTYd

早く寝て部屋を涼しくして環境整えよう
飲酒もあかんで

43: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:19:58.99 ID:8cKv6Gaq0

不眠症って禿げへんの？

48: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:21:34.14 ID:rUhnHk4g0

>>43
今のとこふさふさや

44: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:20:08.59 ID:u3nKbZl30

ちょうど熱が下がって気分良いンゴ
寝れてはいないんやけど

46: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:21:06.70 ID:1+xgT9gTp

枕無し睡眠試してみたらええで

51: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:22:50.17 ID:rUhnHk4g0

>>46
枕あり→枕なし→やっぱり枕ありまでがデフォや
そもそもポジションが定まらない

47: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:21:25.76 ID:fFKj+fuy0

昨日17時に寝て2時に起きたわ

49: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:22:22.37 ID:8cKv6Gaq0

突貫工事で3日連続睡眠不足になるまで書き物したあと、脳が完全に興奮して丸3日不眠になったときは焦った
このまま眠れずに死ぬんだろうと思ったくらい

52: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:24:59.24 ID:rUhnHk4g0

>>49
ワイも片足つっこんでるわ
どんどん怖くなる

54: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:26:36.41 ID:ow3+7pTYd

>>52
おくすりで寝るサイクル作ると解決できるで

58: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:28:47.58 ID:rUhnHk4g0

>>54
サンガツやで
詳しくて助かる

50: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:22:38.40 ID:msvPaIVa0

ナルコレプシーで精神科かかる予定だが腹さえ坐ればなんてことないぞ一緒に行こうや

53: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:26:02.00 ID:tHD7OlaIa

完全に昼夜逆転してる
明るくなるこの時間ほんとに嫌いだ
ずっと夜でいてほしい
こんな時間だ早く寝ないと
考えれば考えるほど寝れない焦る

56: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:28:09.02 ID:rUhnHk4g0

>>53
そういや大学入りたての頃そんな時期もあったわ
一度崩れると結構大変なんだよな

55: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:26:50.20 ID:rUhnHk4g0

さすがにみんなサッカー見て寝てないニキだよな？
そろそろ起きてくる人もいそうやな

57: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:28:22.40 ID:ow3+7pTYd

>>55
ワイは10時過ぎに寝てもうたから早起きさんやで

59: 名無しさん 2018/07/01(日) 05:29:05.30 ID:9xDFTqHX0

ちゃんと病院行った方がええで

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1530388602/