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不眠症で苦しんでるんだが、今日このまま起きてて不眠解決しようと思う

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不眠症/眠れない
1: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:16:07.05 ID:fCt/d65k0
今日このまま起きてて不眠解決しようと思うんやが
どう思う?😭

3: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:20:23.17 ID:4PQlw983d
ぜってー途中で寝て悪化するわ

 

2: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:18:32.67 ID:N7i9FwYQ0
昼間寝ないなら

 

11: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:23:34.60 ID:fCt/d65k0
>>3
寝ない

 

4: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:20:57.10 ID:LHD8VZfla
寝ないで仕事行くの?

 

7: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:23:08.88 ID:fCt/d65k0
>>4
大学やで

 

14: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:25:06.46 ID:fVyGc6Qa0
>>7
ぜってーサボるわ

 

18: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:26:46.99 ID:fCt/d65k0
>>14
レポート提出あるから絶対サボらんで😡

 

22: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:28:29.04 ID:LHD8VZfla
>>7
日中寝ないならやってみたら?わたしそれで治ったよ

 

27: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:32:27.33 ID:fCt/d65k0
>>22
やってみる。もう2時3時に寝るのはいやなんや

 

33: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:34:41.92 ID:LHD8VZfla

>>27
夕方以降めちゃ眠くなるよ ほんとはその時
中途覚醒しないように眠剤飲むといいんだけど

とかいいながらわたし昼夜逆転しちゃってる やべっ(笑)

 

35: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:37:26.54 ID:fCt/d65k0
>>33
眠剤お医者に止められちゃったから持ってないんや・・・
はよ寝たほうがええで😉

 

39: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:39:40.71 ID:LHD8VZfla
>>35
そうなんだ?なるべく飲まないほうがいいからね
わたしまだ寝れないから起きてるよ 仕事ないし

 

46: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:44:41.77 ID:fCt/d65k0
>>39
あともう少しで4時や😠今日は1日頑張るんや・・・

 

5: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:21:43.28 ID:2o9ZYhjl0
ワイは不眠からうつ病になって絶賛無職中ですわ

 

12: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:24:24.77 ID:fCt/d65k0
>>5
つらそう😢

 

6: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:22:41.49 ID:00ngs4HD0
不眠症て眠気ないんか?

 

13: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:24:49.92 ID:fCt/d65k0
>>6
薄ぼんやりとあるで

 

8: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:23:09.58 ID:DIKf3+H3p
メラトニン飲むと改善されるぞ

 

15: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:25:32.44 ID:fCt/d65k0
>>8
薬局で売ってるか?

 

26: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:32:17.40 ID:DIKf3+H3p
>>15
個人輸入でiherbとかから買うんや
一ヶ月700円くらいやぞ

 

30: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:34:05.75 ID:fCt/d65k0
>>26
かなり効くか?🤔効果あるなら購入考えたい🤔

 

38: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:39:30.92 ID:DIKf3+H3p
>>30
人によるみたいや
ワイは飲むと目がショボショボしてきて眠気はくるけど
確実に寝れるとは言えんわ

 

43: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:43:41.17 ID:fCt/d65k0
>>38
そうなんやサンクス
ドリエルとか軽いやつなんやな
調べて買ってみるわ

 

9: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:23:29.43 ID:iyWWgFs60
なんJやめて更に電子機器封印すれば余裕

 

17: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:26:08.19 ID:fCt/d65k0
>>9
電子機器のせいはあるな確かに

 

10: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:23:29.86 ID:Yb4bQ6O2d
眠れなくても部屋を真っ暗にして目を瞑って横になってれば睡眠の半分以上回復するらしいで

 

16: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:25:41.91 ID:fVyGc6Qa0
>>10
体感的には嘘やでこれ

 

19: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:27:28.15 ID:fCt/d65k0
>>10
それやってたら4時ごろ寝ちゃって余計次の日寝られなくなるパターンや

 

20: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:27:32.93 ID:SZ2Vy1LEd
良かったなそのまま死ね

 

23: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:31:10.57 ID:fCt/d65k0
>>20
ひどい😢

 

21: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:27:57.62 ID:ZesXO6dN0
一時期不眠やった者やが何日も眠れなくて初めて睡眠の大事さに気づいたわ

 

25: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:31:49.90 ID:fCt/d65k0
>>21
睡眠取らんと全てをマイナスの方向に考えだすよな

 

31: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:34:21.42 ID:ZesXO6dN0
>>25
寝れてないと思考がマジでおかしくなるし記憶が定着しないからその事すらぼんやりとしか思い出せなくてマジでヤバイよな
ワイは極度な緊張からやったけど人それぞれ原因は違うからなんともアドバイスできへんけどお大事にやで

 

24: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:31:31.51 ID:1s2BY8iV0
朝の8時か9時ごろにならんと寝れん時がたまにあるんやがこれって不眠か?

 

29: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:33:19.33 ID:fCt/d65k0
>>24
不眠やない?🤔

 

28: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:32:46.50 ID:SZ2Vy1LEd
ワイも今寝られてないんじゃボケ

 

32: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:34:28.50 ID:fCt/d65k0
>>28
一緒に起きてようや

 

34: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:35:09.90 ID:SZ2Vy1LEd
>>32 すまんな飲酒で無理矢理寝るわ

 

36: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:37:48.65 ID:fCt/d65k0
>>34
寝酒は体に良くないで

 

37: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:38:56.98 ID:D8BeHJ8Oa
寝れないンゴ

 

40: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:40:26.64 ID:LHD8VZfla
>>37
一緒に起きてよう😛

 

41: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:41:15.73 ID:D8BeHJ8Oa
>>40
明日も仕事なんや

 

44: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:43:47.36 ID:LHD8VZfla
>>41
明日ならまだ24時間以上あるよ🙌

 

47: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:44:55.55 ID:D8BeHJ8Oa
>>44
もう今日やったわ

 

48: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:47:00.95 ID:LHD8VZfla
>>47
うわぁキツいんだ
わたし寝ないで仕事行ったら気を失って倒れたことあるよ
あなたも治さないとヤバイんだ

 

42: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:42:27.62 ID:fCt/d65k0
>>37
あともう少しで4時やで😉起きてようや

 

45: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:44:05.16 ID:D8BeHJ8Oa
>>42
起きててもひますぎる

 

49: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:49:27.10 ID:LHD8VZfla
寝よか(笑)

 

51: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:50:33.32 ID:fCt/d65k0
>>49
起きろ😡

 

52: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:51:41.56 ID:LHD8VZfla
>>51
なんか片目でスマホ見てた😛

 

53: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:52:28.03 ID:fVyGc6Qa0
>>52
斜視になるで

 

55: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:55:16.83 ID:LHD8VZfla

>>53
てかてか、このスレ落ちそう

ほほほ、保守

 

54: 名無しさん 2018/07/27(金) 03:55:12.92 ID:T8AvQbzK0
ワイ子供のときから不眠症やからもう慣れたわ
とはいえ生きてるだけで辛い

 

59: 名無しさん 2018/07/27(金) 04:00:50.02 ID:fCt/d65k0
>>54
眠剤でうまくコントロールできんのか?

 

60: 名無しさん 2018/07/27(金) 04:01:31.98 ID:o9+3zdKtM
ワイニート、不眠症の意味が分からない
眠くなるまでいつまでも起きてたらいつの間にか寝てるやろ

 

62: 名無しさん 2018/07/27(金) 04:02:27.82 ID:fCt/d65k0
>>60
そうなると起きるのが昼頃になって生活に支障をきたすんや

 

67: 名無しさん 2018/07/27(金) 04:04:05.38 ID:LHD8VZfla
>>62
今のわたしもそうだけどニートだからできる技なんだよね
でもそんなわたしも仕事始めるから体戻しておかないと😂

 

64: 名無しさん 2018/07/27(金) 04:03:28.34 ID:o9+3zdKtM
それ不眠症というより体内リズムが昼夜逆転してるだけちゃうの

 

68: 名無しさん 2018/07/27(金) 04:04:47.36 ID:fCt/d65k0
>>64
そうなんかなぁ・・・

 

65: 名無しさん 2018/07/27(金) 04:03:29.62 ID:GaBR6nGC0
心療内科行こうや

 

70: 名無しさん 2018/07/27(金) 04:05:25.89 ID:fCt/d65k0
>>65
いったら最初は薬出してもらったけど
しばらくしたら取り上げられたんや!!!!😡

 

74: 名無しさん 2018/07/27(金) 04:06:48.48 ID:GaBR6nGC0
>>70
取り上げられたってなんやそれ😅

 

66: 名無しさん 2018/07/27(金) 04:03:45.15 ID:fCt/d65k0
あかん、眠くなってきた・・・

 

69: 名無しさん 2018/07/27(金) 04:04:49.11 ID:LHD8VZfla
>>66
起きろ👊💥😡

 

72: 名無しさん 2018/07/27(金) 04:06:14.87 ID:CE/geyTR0
ワイも不眠症やけどこの時間帯なにしたらいいのかわからん

 

77: 名無しさん 2018/07/27(金) 04:08:37.01 ID:fCt/d65k0
>>72
わかる。
ワイはDVD見るで

 

75: 名無しさん 2018/07/27(金) 04:07:49.26 ID:fCt/d65k0
ワイはDVD付けるで

 

76: 名無しさん 2018/07/27(金) 04:08:02.55 ID:iUKmcItA0
2時3時に眠くなるってそれ不眠症じゃなくて体内時計ズレただけだろ
夜更しやめれば済む話だろ?
自分の怠惰を病気の話にすり替えんじゃねーよ甘ったれ

 

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1532628967/

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